一粒の感謝

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感情の抑圧と開放

2010.12.17 (Fri)

ご訪問ありがとうございます。






ちょっと古い話ですが子供の頃、物静かで感情を表に出さない高倉健さんをカッコイイ存在として見ていました。






喜怒哀楽を出さず常に冷静で居ることが
「男の強さ」「大人の強さ」「人間の強さ」だと思っていました。





日本の「道」には、喜怒哀楽を表に出さない精神が根底にあります。
相撲道も、そのことをとても重要視しています。
元横綱の朝青龍が土俵で感情を出すことを「良し」としませんでした。





喜怒哀楽を表に出さない。
それが、日本の美学なのです。






でも、でも、私は思うのです。






本当の大人の強さ、
本当の人間の強さ、






それは、感情を開放しコントロールすることだと。







感情を抑圧することは、決して人間の強さではありません。






本当の強さは、自由に感情を表現し、かつ偏らないと言うことです。


喜び、

悲しみ、

怒り、

恐れる。

自由にそれらを表現することです。
でも決して、どちらか一方の感情に偏ることはありません。






感情が自由自在ということです。







本当の人間の強さは、感情を我慢するのではなく、
自由に感情が動くことができることなのです。






喜びを味わいながら感謝する。

悲しみのどん底を体験しながら生きる希望を見出す。

怒りの感情を受け入れながら立ち向かうエネルギーに変える。

恐れという弱さを感じながら、前に進む勇気を得る。






感情を受け入れながら、それらを変化させていく。






それが、本当の人間の強さです。






なので、
喜んでOK
悲しんでOK
怒ってOK
恐れてOK
なのです。






喜怒哀楽を自由に表現しながら、周りに受け入れられる。







それが、最高の人間力であり、最高の魅力だと私は思うのです。







感情が自由に使える人間になる。
それが私の一生の修行です。






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おきてがみ

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コメント

素敵なメッセージ

喜んでOK
悲しんでOK
怒ってOK
恐れてOK

メッセージを拝見していて、
みんな違って みんないい
の詩を思い出しました

そのまま ありのまま あるがまま
なんですね

ありがとうございます

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★プロフィール

一粒の感謝の縁

Author:一粒の感謝の縁
マルチカウンセラーのとんみです。

生年月 1963年9月
     年齢:46
     出身:沖縄県

活動拠点:那覇市
     
ライフスタイル:
シングルパパ
小学5年の息子一人
できるだけ自力
心と体に任せる

趣味:
草野球、草野球、草野球、息子と遊ぶ、ウォーキング、サイクリング、ネット検索、読書、考えること、いろいろ修理、

好きな言葉:
「コツコツ練習あるのみ」

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