一粒の感謝

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偽りの快楽

2010.09.15 (Wed)

ご訪問ありがとうございます。






突然ですが、私たちの脳は、とても快楽主義です。
快楽が大好きです。快楽を求めて生きていると言っても過言ではありません。





さまざまな場面でイイ想いをしたいという欲求があります。
その強い欲求があったからこそ人間の文化がここまで発達してきました。






でも、快楽には「本物の快楽」と「偽りの快楽」があります。






本物の快楽には、適度のストレスがあります。

つまり、快楽を得るまでに一定期間のストレスが存在するのです。




身近な例で言えば、ランナーズハイです。
マラソンなどで苦痛に耐えながら走り続けると、そこに快楽が起こることがあります。

苦痛から逃れるために脳が快楽物質を作り出します。




また、人には「達成」という快楽もあります。

様々な苦難を乗り越え努力することで獲得するこのできる「達成感」です。





そこにも一定期間のストレスが発生します。





一定期間のストレスから開放される瞬間に快楽を味わいます。





当たり前のことですが、本当の快楽には「努力」という行動がセットになっています。

努力の結果、快楽を獲得する仕組みです。

でも、努力と言ってもそれは苦行を意味するものではありません。
目標を設定して、一歩一歩進むことも努力です。
「苦痛」はなくても、あきらめない心が「努力」です。





それが人間にとって、脳にとって適切な「快楽」のパターンなのです。






しかし世の中には、「偽りの快楽」があります。






「努力」という一定期間のストレス無く強制的に瞬時に快楽を得る方法があります。

極端な例では「薬物」がります。






薬物は、瞬時に効果が現れます。
非日常の快楽が訪れます。





脳は、努力がなくても快楽が得られることを習得します。
そして、努力することをやめます。





しかし、自然のサイクルは絶妙にコントロールされいます。
結果的に「偽りの快楽」は、脳を破壊してしまいます。

「努力」という一定期間のストレス無しの快楽では、脳の細胞が死滅するようにできています。
強制的な快楽は、人間を廃人化します。
それが自然の仕組みです。





「努力」と「快楽」
自然の仕組みでは、この両者が絶妙にバランスを取っています。







「快楽」だけを追求し過ぎるとバランスを崩してしまいます。
また、急激な「快楽」もバランスを崩してしまいます。






一歩一歩の努力で得られる「快楽」が人間にとって適度な快楽なのです。
努力の結果得られる快楽が、適切な脳を作り上げるのです。






日々のストレスは、私たちに快楽を与える道しるべです。
決して悪者ではありません。






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★プロフィール

一粒の感謝の縁

Author:一粒の感謝の縁
マルチカウンセラーのとんみです。

生年月 1963年9月
     年齢:46
     出身:沖縄県

活動拠点:那覇市
     
ライフスタイル:
シングルパパ
小学5年の息子一人
できるだけ自力
心と体に任せる

趣味:
草野球、草野球、草野球、息子と遊ぶ、ウォーキング、サイクリング、ネット検索、読書、考えること、いろいろ修理、

好きな言葉:
「コツコツ練習あるのみ」

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