一粒の感謝

あなたが発信した「一粒の感謝」は、人々を「幸福」にし、あなたの元へ戻ってきます。それが「幸せ」の法則かも・・・

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不満の種はどこからやってくる?

2010.04.22 (Thu)

ご訪問ありがとうございます。





人に出会うといろいろな不満にも出会います。




仕事やプライベートでも、様々な不満や愚痴に出会います。



夫婦の問題。


嫁・姑の問題。


子供の問題。


仕事の問題。


ご近所の問題。



などなど、実に様々な不満や愚痴に出会います。




プライベートの雑談でも、みんな旦那さんの愚痴や奥さんの愚痴でなぜか話が盛り上がります。^^;




たぶんこれも、吐き出すことによってストレス解消になっているのでしょう。




でも、この不満や愚痴には不思議な法則があります。





それは、あることをキッカケに、この不満や愚痴がピタッとなくなるのです。






それは、何だと思いますか?





それは、不満の相手がいなくなると一瞬にして不満や愚痴がなくなります。





例えば、こんなことがあります。




ある二人の子供を持つ奥さんが、旦那の愚痴をとても興奮しながら話しています。


○○に気づかない。


○○をしてくれない。


○○がない。


○○が絶対許せない。


などなど日頃の不満や愚痴を吐き出します。


「このままだと私は狂いそう」と深刻に悩みを訴えます。





結果、その奥さんは、旦那さんと離婚しました。




彼女は、二人の子供を抱え、昼も夜もなく働きます。

生きていくために毎日が必死です。



以前、旦那さんが居たときよりも物理的にハードです。
寝る時間もありません。




でも、でも、不思議と不満や愚痴はないのです。

今のハードな現実に不満や愚痴はないのです。






これは、一体何を意味するのでしょうか?




不満や愚痴の種は、どこからやってくるのでしょうか?







実は、不満や愚痴の種は「期待」からやってきます。





「期待する相手」がいると不満や愚痴が発生します。

相手に対する期待が外れると、不満や愚痴が発生します。

自分が期待する通りに相手が反応しないとイライラします。





でも、その「期待する相手」がいないと、不思議と不満や愚痴はなくなります。




たとえ現実の生活が以前よりも物理的に苦労に見えても、不満や愚痴が少なくなります。

きついのは肉体面で、精神面は実に穏やかになります。




この現象は、本当に面白く不思議な現象です。




これは、如何に人が周りの人に依存し期待し過ぎているかを意味します。




要は、そこに不満の種(相手)がいるから不満の芽が出てくるのです。


不満の種(相手)がいなければ不満の芽は出てこないのです。




そこに山があるから登のです。(ちょっと違いますね^^;)






しかし、ここでは「相手に期待することは良くない」と言っているのではありません。




大いに期待しましょう。




人は期待される分、成長するとも言われます。





ただ、自分の中に不満や愚痴が充満しているとき、ちょっとだけ立ち止まって欲しいのです。





今、相手に期待し過ぎていないか?



今、期待通りにならなくてイライラしているのではないか?





そんな時、一時だけ「期待を解除する」のです。





パンクしそうなとき・・・



「相手は期待通りにはならない」と呪文のように唱えるのです。





すると、不思議とイライラは消えていくものです。

期待している間は、イライラは続きます。






これも100%ではないですが、かなりの割合でイライラは消えます。





自分を守るためには、時に「期待しない」ことも大切なのです。




でも、これはあくまでも自分のためです。

期待しないことは、無関心につながりますので相手には良くないことです。




だから、そっと誰にも知られず「期待しない」のです。

精神安定のテクニックです。^^




あなたは、イライラしたとき、どんな方法で解消しますか?


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おきてがみ

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コメント

昨日は、本当に全ての事が期待どうりに事が運ばず・・・イライラしていました。こうしたのだからこうなるのが当たり前。それが常識。全て期待です。イライラの途中に時折自分に言い聞かせるのです「誰も頼る人がいなかったらもっと困っていたでしょ。一つでも助けて貰って感謝しなきゃ」「損害も本当ならもっと沢山だったのだから、最小限に抑えられて良かったと想わなきゃ」「口喧嘩できるだけいいじゃない、あの時離婚していたら今一緒に喧嘩する事も笑う事もなかったんだから」と自分に言い聞かせるのですが、不の連鎖ははじまると歯止めがきかずどんどんずり落ちて行くのです。視点の切り替えができ笑い飛ばすととまるのですが・・・本当に心の余裕がないときは難しいです。

期待し過ぎない。



期待し過ぎない。

喜んでいます。







とんみさん

おはようございます。
心に受け止めます。

私は、イライラしたとき目を閉じて、
畳で大の字で横になりゆっくりします^^

期待はついついしちゃうんですよねぇ
「これくらいはできるはずだ!」
とか。
実際にできると思うんですけどねぇぇぇ

相手に対する不満て、自分が相手に依存してるって事なんですね。

相手に寂しい想いをさせないように、心の中で、そっと「期待しない」
なるほどなあ☆

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★プロフィール

一粒の感謝の縁

Author:一粒の感謝の縁
マルチカウンセラーのとんみです。

生年月 1963年9月
     年齢:46
     出身:沖縄県

活動拠点:那覇市
     
ライフスタイル:
シングルパパ
小学5年の息子一人
できるだけ自力
心と体に任せる

趣味:
草野球、草野球、草野球、息子と遊ぶ、ウォーキング、サイクリング、ネット検索、読書、考えること、いろいろ修理、

好きな言葉:
「コツコツ練習あるのみ」

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